Crise d’angoisse : trois techniques pour gérer le stress
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Diverses situations peuvent rendre une personne particulièrement angoissée. Cela peut être un traumatisme psychologique ou une maladie sous-jacente. Dans tous les cas, l’individu ressent une boule au ventre. Sa respiration devient difficile avec un blocage au niveau du plexus solaire. À cause d’un diaphragme figé, la personne respire mal. Elle …