{"id":159,"date":"2019-10-11T10:31:31","date_gmt":"2019-10-11T08:31:31","guid":{"rendered":"http:\/\/www.medecin-consulte.fr\/?p=159"},"modified":"2019-10-11T10:31:31","modified_gmt":"2019-10-11T08:31:31","slug":"stress-post-traumatique-un-mal-peu-connu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medecin-consulte.fr\/2019\/10\/11\/stress-post-traumatique-un-mal-peu-connu\/","title":{"rendered":"Stress post traumatique : un mal peu connu"},"content":{"rendered":"

Occasionn\u00e9 par un choc \u00e9motionnel, le stress post traumatique est une vraie pathologie \u00e0 prendre au s\u00e9rieux. Cette maladie touche beaucoup plus de personnes que vous le croyez. Il arrive que les sympt\u00f4mes apparaissent des semaines apr\u00e8s l’\u00e9v\u00e9nement traumatisant. Cette \u00e9preuve peut \u00eatre un licenciement, la perte d’un proche ou bien une s\u00e9paration. Dans tous les cas, le besoin d’une lib\u00e9ration \u00e9motionnelle devient une urgence. Puis, l’aide de l’entourage ou d’un professionnel pour une meilleure gestion des \u00e9motions reste indispensable.<\/p>\n

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Le stress post traumatique arrive \u00e0 tout le monde<\/h2>\n

\"\"Longtemps ignor\u00e9, le stress post traumatique est un v\u00e9ritable trouble avec une pr\u00e9valence relativement \u00e9lev\u00e9e. En effet, pr\u00e8s du quart des personnes ayant v\u00e9cu un \u00e9v\u00e9nement traumatisant sont concern\u00e9es par ce mal. Le trouble anxieux commence avec des signes discrets. Il \u00e9volue avec le temps et peut atteindre un degr\u00e9 de s\u00e9v\u00e9rit\u00e9 \u00e9lev\u00e9. Ce sont souvent les personnes t\u00e9moins d’attentats ou d’accidents graves qui subissent de plein fouet les affres d’un stress post traumatique. Les soldats revenant de zone de guerre d\u00e9veloppent aussi cette maladie. Puis, certaines professions sont davantage expos\u00e9es. C’est le cas des sapeurs-pompiers qui vivent au quotidien des situations extr\u00eames o\u00f9 le pronostic vital est touch\u00e9. Ils font parfois l’objet de formation sur la gestion des \u00e9motions. Puis, le stress post traumatique peut aussi arriver suite aux al\u00e9as de la vie tels qu’une simple rupture amoureuse.<\/p>\n

Les sympt\u00f4mes de ce trouble pathologique<\/h2>\n

\"\"Diff\u00e9rents signes permettent de d\u00e9celer un trouble post traumatique. Cela commence souvent par la difficult\u00e9 de trouver le sommeil<\/a>. S’endormir devient un v\u00e9ritable supplice pour les personnes endeuill\u00e9es et les victimes d’attentat. Puis, les cauchemars font aussi partie de leur lot quotidien. Aupr\u00e8s des individus ayant perdu un emploi ou un partenaire, le choc \u00e9motionnel entra\u00eene une irritabilit\u00e9 extr\u00eame. La col\u00e8re domine tous les sentiments. Pour d’autres, c’est la culpabilit\u00e9 et les sanglots intempestifs qui d\u00e9terminent l’\u00e9tat de stress. L’isolement reste assez commun. Les stress\u00e9s s\u00e9v\u00e8res affichent un visage ferm\u00e9. Ils ne laissent para\u00eetre aucune \u00e9motion. Ces personnes cherchent \u00e0 s’enfermer dans leur monde. Concr\u00e8tement, ils \u00e9vitent la foule et tout contact avec les inconnus. L’aide de l’entourage peut aussi \u00eatre refus\u00e9e. Les victimes de choc se morfondent pour ruminer une culpabilit\u00e9. Une mauvaise gestion des \u00e9motions peut entra\u00eener des maladies telles que l’hypertension art\u00e9rielle<\/a>. L’indigestion, l’an\u00e9mie et d’autres pathologies sont aussi \u00e0 craindre.<\/p>\n

La prise en charge de cette maladie<\/h2>\n

\"\"Pour aider la victime \u00e0 profiter, il faut mettre en place une solution lui permettant de se remettre d’un stress post traumatique<\/a>. Comme pour la plupart des troubles psychologiques, il faut commencer par \u00e9couter les personnes souffrant de ce mal. Elles m\u00e9ritent beaucoup d’attention. De pr\u00e9f\u00e9rence, il faut souscrire aux prestations d’un psychologue. Cela dit, un coach spirituel, un professeur de yoga ou une amie de longue date peut aussi tendre l’oreille. La personne en face ne doit aucunement juger. Elle a aussi int\u00e9r\u00eat \u00e0 dire rapidement qu’elle comprend \u00e0 moins d’avoir v\u00e9cu la m\u00eame exp\u00e9rience. Il suffit parfois d’\u00e9couter et d’apporter des conseils francs. Aider la personne souffrant du trouble \u00e9motionnel \u00e0 retrouver le sourire reste un travail de longue haleine. L’aide des anxiolytiques peut \u00eatre envisag\u00e9e. Des solutions telles que la m\u00e9ditation, la pri\u00e8re ou le sport doivent aussi fonctionner.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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